育乳マッサージやツボでバストアップをする方法
  1. 育乳マッサージやツボでバストアップを目指す

自宅で出来る育乳マッサージやツボでバストアップを目指す

妊娠・授乳中のバストアップサプリ摂取について

マッサージやツボを刺激するとバストアップできるって本当?って思っていませんか?

実は本当なんです!もちろん単体ではあまり効果が得られにくいので、出来ればバストアップサプリと並行してマッサージやツボ押しをする事をおすすめしています。

マッサージやツボ押しは入浴中や就寝前など手軽にできる方法なのでぜひ試してみて下さい!

自宅で簡単!育乳マッサージ!

バストアップマッサージは特に難しい事はありません。

マッサージする場所や方法を覚えておけば本当に簡単にできます。

ここで紹介する方法はバストアップクリームなどを使わずに自宅にあるようなボディークリームで簡単にできるので是非試してみて下さい!

STEP.1 肘から鎖骨にかけてマッサージをする

妊娠中のバストアップサプリについて

肘→二の腕→脇の下→鎖骨の順で優しく

さするor押すを5分くらいかけてマッサージして下さい

※二の腕の内側は強く押したりさすったりすると痛みが出やすいので、強さを調節しながら優しい力でマッサージして下さい。

STEP.2 肩甲骨から脇の下にかけてマッサージをする

妊娠中のバストアップサプリについて

肩甲骨→鎖骨の順で優しく

さするor押すを5分くらいかけてマッサージして下さい

※自分でマッサージするのが難しい箇所です。無理せず届く範囲でマッサージしましょう。彼氏や旦那さんにお願いするのもありですねw

STEP.3 脇の下から鎖骨にかけてマッサージをする

妊娠中のバストアップサプリについて

脇の下→鎖骨の順で優しく

さするor押すを5分くらいかけてマッサージして下さい

※脇の下にはリンパがあるので優しく揉みほぐしてあげるとお顔のデトックスにもつながり美容効果も期待できます!

気になる育乳のツボとは??

授乳中のバストアップサプリについて

育乳ツボ押しはお風呂に入りながら行うと効果的です!ぜひ入浴時のリラックスタイムにお試し下さい!

バストアップや美肌には「だん中(だんちゅう)」

だん中は女性ホルモンの働きを促してくれるツボでバストアップには欠かせないツボです。

ツボの場所

左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。 指でちょっと押さえてみて、ちょっと痛い所がだん中です。

押し方

ここに指をあてゆっくりとだんだん強めに3秒間押します。力をゆっくりと抜きながらフッと指を離します。これを5回ぐらい続けます。

乳腺を発達させるツボ「天溪(てんけい)」

天渓は、乳腺を発達させるツボですので毎日刺激して育乳につながります!

ツボの場所

乳首と同じ横ラインの高さに位置し、左右両側にあります。 骨と骨の間で、押すとちょっと痛いところが天渓です。

押し方

親指を使い左右の乳房を持ち上げるようにして天渓ツボから内側に向かって押してください。左右のツボを同時にゆっくり押すことがポイント。

バストのハリをアップさせるツボ「渕腋(えんえき)」

渕腋を刺激するとお肌にハリが出てたり、背筋を伸ばし、姿勢を正しくキープするお手伝いをしてくれます。また、血行がよくなるのでスムーズに栄養をバストに運びバストアップを助けてくれます。

ツボの場所

乳首から、だいたい10センチ位外側、脇の下にあります。軽く押してみて軽く痛みを感じるところが渕腋です。

押し方

ゆっくりと親指で両方同時に押します。 ちょっぴり痛いですが押した後は気持ちがいい場所。

バストアップサプリで理想のおっぱいへ!乳を大きくしたい女子のための育乳ガイド
乳を大きくするサプリNO.1【クオリア】

クオリア 純プエラリア&発酵エクオールで魅力的なスタイルを!満足率92.8%の乳を大きくするサプリです。サイズアップに必要な良質で濃厚なエストロゲンを増やし、女性ホルモンを整えエストロゲンの働きを高めるプエラリア&エクオールがたっぷり配合されています。また、バストアップだけでなく女性として内側から美しくなるためのサプリです。

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